健康院便り
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せんせいの便りタブ
2018/12/17
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

【カイロの当てる場所っていうのは実は…】

寒くなるとカイロの出番が増える方が多くなってきます

でもそのカイロみなさん腰に貼っているんです。

が…

カイロはお腹に当ててください(^o^)丿

おへその下辺りがGoodです!

ここは腹大動脈・内腸骨動脈

といった足や骨盤・内臓に血液を送る血管があります。

ここにカイロを当てたほうが

体の冷えに対して効果か高いんです。


確かに「腰が冷えるんです」と言って

つい腰へ当てる人が圧倒的に多いのですが


もう一度言います

「カイロはお腹に当てること。」

あまり腰を温めると腰が丸くなりやすくなってしまうんです。

そうすると・・・

骨盤が歪み

ウエストやヒップラインの崩れにも

 

冷えは万病のもと。

 

冷え対策は非常に大事なことですから

効率よく冷えから守るといいですよね。

 

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2018/12/14
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

12月16日(日)

トータルボディバランスの研修会です。

ご参加される方は時間厳守にてお願い致します。

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2018/12/12
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】
 
 
急な寒さに戸惑ってしまいますね!
 
寒くなると
 
活躍をするのがブーツ
 
いろんなブーツがありますが、
 
 
モコモコのムートンブーツを履いている方を見かけます。
 
 
当院へも「あったかいよねぇ」と履いてくる方がいます。
 
 
暖かいしカワイイですよね。
 
 
ただムートンブーツは
 
 
かかとの部分が柔らかいモノが多く
 
 
履いている方の癖が出やすいです
 
 
よくかかとがグニャグニャになっている人を見かけませんか?
 
そこまで履きこんでしまうと
 
 
足が疲れ、むくみやすく
 
骨盤を歪め腰痛も表れやすくなってしまいます。
 
 
愛情をもって物を使うことは大切ですが、
 
 
あまりにもグニャグニャだったら
 
替え時かもしれませんね。
 
 
かかとのしっかりしたムートンブーツを
を選択してこの冬も暖かくしてお過ごし下さい。
 
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2018/12/10
富士健康院 飯野脩宜先生 【山梨県甲斐市】

食育の一環で料理教室に通っています。

今年もおせち料理を作る時期になりました。

今回で3回目です。

自分ではまだまだだなと・・・思ってたのですが、

先生が、

「皆さま、毎年上手くなっていますよ」とのお言葉。

自分は上手くなっているんだと素直に受け取りました(^^

素直さは大切です~

何ごとも『継続は力なり』ですね。

写真はお重箱を持っている写真とその中とです。

いかがでしょうか~

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2018/11/29
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

今年も1ヶ月余りとなりましたね\(^o^)/

今年1年の締めくくりとして最終の体チェックを

波動測定で!!!!!

数値の低いところは改善して新年を迎えましょう!!!

 

12月8日(土)久しぶりの土曜日の測定会となります

        平日に測定会に来れない方お待ちしております

        9:00~12:00

        14:00~15:00

        まだ少し空きがございます。

     

12月20日(木)9:00~12:00

12月27日(木)9:00~12:00

 

   ご予約お早目にお願い致します(^o^)丿

 

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