健康院便り
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せんせいの便りタブ
2010/03/03
坂部健康院 坂部健一先生 【愛知県知多郡東浦町】

おはようございます:)

昨日、面白い話を聞きました

昔は「長生きするためには、

不味い物を食べて、頭を使え!」といったようです。

現代人は頭を良く使っているので

「まずいものを食べて、身体を使え!」だそうです。

まずいもの=好き嫌いなく何でも食べる。

それから適度な運動!!

これが長生き=健康の秘訣だそです

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2010/03/01
長澤健康院 長澤健五先生 【静岡県御殿場市】

昨日私の妻の実家に行ってきました。

 

午前中は雪が降っており空気はヒヤッとしていました。

 

そんな中、義父さんは

 

換気の為なのか窓を開けた部屋の中

 

 

ストーブも付けずに

 

 

 

裸足で出迎えてくれました。

 

 

 

部屋にある暖房器具はこたつのみ。

 

あとは着る洋服で調整をしています。

 

ちょっとビックリな光景に見えるかもしれませんが

 

 

これって

 

 

空気を加工していない

素晴らしい事なんです。

 

 

空気を加工…聞きなれない言葉かもしれませんね

加工食品と一緒。

 

 

もとの室温を暖房器具で

人工的に手を加えた状態。

 

 

本来日本の風土であれば(北海道を除き)

戸外と室内の温度差は

 

 

大人の場合10℃差、子供であれば5℃差が

 

 

理想的な室温なのです。

 

元々祖先がサルだった人間は体毛が無くなった分を

着るもので外気に対し調整するべきなんですよね。

 

先日愛知県で講演をしていただいた真弓貞夫先生

『電気代のかかる家は体調を崩しやすい』

と色々な意味を含めておっしゃっていました。

 

現在、加工食品については注意をされている方々も増えています。

空気の加工についてもチョット目を向けてみませんか?

 

(ちなみに妻の実家では後から登場した

義兄や甥っ子、姪っ子も裸足で登場冷えに強いんですよね:))

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2010/03/01
福田健康院 福田修磁先生 【愛知県豊川市】

愛知県豊川市の福田健康院です

 

お陰様で、2月28日で移転してから10周年になりました。

 

記念として家族で、お台場まで、出かけてきました。

 

 

帰宅に向かう前の写真です。

 

しか~し、大変なことが起こりました。

 

チリの地震による津波の影響で高速道路が通行止め;(

 

開通の見込みなし。

 

ヤバイ!帰れない!

 

とにかくギリギリのところまで行き待つこと2時間!

 

無事開通:D

 

無事帰ってこれました。

 

自然の力はスゴイ。

 

でもここはプラス思考!

 

貴重な経験が出来ました。

 

お騒がせしました。

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2010/03/01
坂部健康院 坂部健一先生 【愛知県知多郡東浦町】

おはようございます:)

今日から3月ですね!

今月も、仕事に、家事に、育児にがんばって(顔晴って)行きましょう♪

☆自然に目覚めたら、二度寝はしない!

睡眠は健康を維持するうえでとても重要です。

・寝ている時、人間は、骨盤が開いて、朝になると骨盤が閉じて

「ハイ!おきますよ!」とスイッチに切り替わるのです。

一度自然に目覚めたのに、そのままゴロゴロしているうちに

眠ってしまう「二度寝」はしないように気をつけてください。

1日中、骨盤がゆるんだ状態になるので、1日がだるくなってしまう事があります。

☆二度寝をするのではなく、一度きちんと起きてから、午後に昼寝を

することをおススメします。

 

P・S 私も二度寝をしないようにしているおかげで、今朝の

オリンピックのアイスホッケーの決勝が観れました

せんせいの便りタブ
2010/02/27
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

  こんにちわ  沼津の整体 増田健康院です。 

 昨日は日本中 TV にクギ付けだったことでしょう:D

真央ちゃんの悔し涙!!私ももらい泣き! ( p_q) シクシク

プレッシャーの中よく頑張った!!感動をありがとう! "☆*:;;;;;:*☆ 才×〒""├ ☆*:;;;;;:*☆"

4年後のソチでは金メダルを  打倒キム・ヨナ

 

昔の子は7歳まで生きることがすごいとされていました。

死亡原因は下痢・腸炎で亡くなっていました。 

現在は7歳までの死亡原因は交通事故です。

また、昔の20・30代死亡原因は肺結核でしたが

現在の20・30代の死亡原因は何かご存知ですか?

 (真弓小児科院長   医学博士 真弓定夫先生 談話)

皆さんも是非考えてみて下さい !!!!!!

次回おしらせいたします。

カテゴリ: 豆知識  コメント(26)
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