こんにちは。愛知県知多郡東浦町の坂部健康院です。

「酸素」って凄いんですよ！！

ダイエットするにも酸素って絶対必要だし、有酸素運動って言いますよね？

コリをほぐすのも、筋肉の乳酸を分解するんですけど、その乳酸を分解すろのも

実は最終的には、酸素が分解するんですよね。美肌にも酸素が必要！

このブログを読んでくれて、受付で見たよ！っと言ってくれた方に、

「酸素ﾊﾞｰ１週間無料開放」します！酸素って、ホント凄いので体験していただきたいです。

(゜゜)(。。)ペコリ　　こんにちわ　　(゜゜)(。。)ペコリ

沼津　整体　増田健康院です！！

みなさ～ん　！

元気ですか～！？　　

昨日今日と

とても寒くてまいってしまいますが

風邪ひいてませんか～！？　　　　　(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ　　((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

気をつけて下さいね！！　　(*´ω｀)ﾉ　ﾊｨ

わたくし昨日　「静岡空港」　見学に行って来ました　　(^ё^) ♪♪

見学の人達でいっぱいでした。　　　　キョロo(￣ー￣= ￣ー￣)oキョロ　

間近で見ると　あ～！！飛行機乗りた～い　

という

衝動にかられます

景色も良いので

皆さんも「静岡空港」に足を運んで見ては

いかがですか！？

こんにちは。愛知県知多郡東浦町の坂部健康院です。

最近よくある質問で

「うちは、和室しかないので、あぐらか、正座しか出来ません。」

さらに「疲れてくると、横座りになってしまうので、どうやって座ったらいいですか？」

と言う質問を多くいただきます。

ズバリ！『あぐら』です！！

さらに　あぐらをかくときに、座布団を２つ折にして、お尻に敷いておくと

背筋が伸びやすく猫背予防にもなります。

ぜひ一度やってみてください。

風の肌寒い日ですね。

こんにちは山梨の富士健康院 長澤です。

昨日みえた患者さんは

妊婦さん。

妊娠5カ月のときに

腰痛で調整にみえました。

7月の上旬に出産予定日ですが

里帰り出産をされるということで

昨日が出産前の最後の調整。

初産ということもあり

不安もあると思いますが

骨盤の歪みもしっかり調整してあるし

大丈～夫!!

産後の母乳のコトについても

和食中心の生活を心掛ければ

大丈～夫!!

もし母乳のコトについて

忘れてしまっていたら

以前赤塚健康院の院長先生が

ブログで母乳について

載せているので

参考にして下さい。

Ｓさん、出産したら連絡待ってま～す＼(^o^)／

こんにちは。愛知県知多郡東浦町の坂部健康院です。

ガラスに息をハーッとかけて見てください。

白く曇るでしょう！人間は呼吸をしているだけで

水分が失われていきます。

知らないうちに、脱水していくのです。

喉が渇く前に水分をとりましょう！

なかなか喉が渇く前っていうのは難しいですけど、喉が渇いてから水分を補給では

遅いのです。