こんにちは。愛知県知多郡東浦町の坂部健康院です。
「酸素」って凄いんですよ!!
ダイエットするにも酸素って絶対必要だし、有酸素運動って言いますよね?
コリをほぐすのも、筋肉の乳酸を分解するんですけど、その乳酸を分解すろのも
実は最終的には、酸素が分解するんですよね。美肌にも酸素が必要!
このブログを読んでくれて、受付で見たよ!っと言ってくれた方に、
「酸素バー1週間無料開放」します!酸素って、ホント凄いので体験していただきたいです。
こんにちは。愛知県知多郡東浦町の坂部健康院です。
「酸素」って凄いんですよ!!
ダイエットするにも酸素って絶対必要だし、有酸素運動って言いますよね?
コリをほぐすのも、筋肉の乳酸を分解するんですけど、その乳酸を分解すろのも
実は最終的には、酸素が分解するんですよね。美肌にも酸素が必要!
このブログを読んでくれて、受付で見たよ!っと言ってくれた方に、
「酸素バー1週間無料開放」します!酸素って、ホント凄いので体験していただきたいです。
(゜゜)(。。)ペコリ こんにちわ (゜゜)(。。)ペコリ
沼津 整体 増田健康院です!!
みなさ~ん !
元気ですか~!?
昨日今日と
とても寒くてまいってしまいますが
風邪ひいてませんか~!? (((( ;゚д゚)))アワワワワ ((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
気をつけて下さいね!! (*´ω`)ノ ハィ
わたくし昨日 「静岡空港」 見学に行って来ました (^ё^) ♪♪
見学の人達でいっぱいでした。 キョロo( ̄ー ̄=  ̄ー ̄)oキョロ
間近で見ると あ~!!飛行機乗りた~い
という
衝動にかられます
景色も良いので
皆さんも「静岡空港」に足を運んで見ては
いかがですか!?
こんにちは。愛知県知多郡東浦町の坂部健康院です。
最近よくある質問で
「うちは、和室しかないので、あぐらか、正座しか出来ません。」
さらに「疲れてくると、横座りになってしまうので、どうやって座ったらいいですか?」
と言う質問を多くいただきます。
ズバリ!『あぐら』です!!
さらに あぐらをかくときに、座布団を2つ折にして、お尻に敷いておくと
背筋が伸びやすく猫背予防にもなります。
ぜひ一度やってみてください。
風の肌寒い日ですね。
こんにちは山梨の富士健康院 長澤です。
昨日みえた患者さんは
妊婦さん。
妊娠5カ月のときに
腰痛で調整にみえました。
7月の上旬に出産予定日ですが
里帰り出産をされるということで
昨日が出産前の最後の調整。
初産ということもあり
不安もあると思いますが
骨盤の歪みもしっかり調整してあるし
大丈~夫!!
産後の母乳のコトについても
和食中心の生活を心掛ければ
大丈~夫!!
もし母乳のコトについて
忘れてしまっていたら
以前赤塚健康院の院長先生が
ブログで母乳について
載せているので
参考にして下さい。
Sさん、出産したら連絡待ってま~す\(^o^)/
こんにちは。愛知県知多郡東浦町の坂部健康院です。
ガラスに息をハーッとかけて見てください。
白く曇るでしょう!人間は呼吸をしているだけで
水分が失われていきます。
知らないうちに、脱水していくのです。
喉が渇く前に水分をとりましょう!
なかなか喉が渇く前っていうのは難しいですけど、喉が渇いてから水分を補給では
遅いのです。