健康院便り
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2010/08/31
長澤健康院 長澤健五先生 【静岡県御殿場市】

えらい久しぶりになってしまいました。

 

こんにちは、山梨の富士健康院 長澤です。

 

毎年恒例の24時間テレビが日曜日に終わりました。

 

なんだか最近は涙腺がユルく

 

チョット見ただけでウルッとしてました。

(徳光さんほどガッツリは涙を出してはいませんが)

 

今年のランナー〝はるな愛〟ちゃん。

 

がんばって放送時間内にゴールしましたよね。

 

最後はゴール前でお母さんと抱き合い

 

このままゴールせずに

 

放送終了してしまうのではないかと

 

ヒヤヒヤしましたが

 

無事完走!! 

 

おつかれさまでした!

 

 

 

さて、〝はるな愛〟ちゃんの走りを見ていて

 

途中から足が動かない中

 

必死に腕だけは振っていました。

 

 

 

あの〝腕をしっかり振る〟

 

 

 

という行為は非常に大事なことで

 

コチラに見える患者さんでも

 

足の歩みがスムーズにいかない人は

 

〝腕をしっかり振る〟ことが

 

実はできていません。

 

 

 

皆さんチョットでも歩くときに

 

腕の動きに注意をしてみませんか?

 

もしかしたらペンギン歩きになっているかも!?

 

 

 

そういえば学生時代

 

陸上部の練習に参加した時

 

走るよりも、まず始めに

 

〝腕ふり〟の練習ばかりだったなぁ~。

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2010/08/31
坂部健康院 坂部健一先生 【愛知県知多郡東浦町】

こんにちは。 愛知県知多郡東浦町の坂部健康院です。

今日で8月終わりです。 夏バテ・夏風邪ひいてませんか?

クーラーによる冷えに注意しましょう。 毎日が暑い・35度以上-_-

しかし、体の冷やしすぎには注意!!

疲れがたまると・寝不足気味だと免疫力が低下し、夏風邪にかかりやすくなります。

早寝・早起き! 疲れをためない!!

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2010/08/30
坂部健康院 坂部健一先生 【愛知県知多郡東浦町】

こんにちは。 愛知県知多郡東浦町の坂部健康院です。

今日は少しだけ涼しいでしょうか・・・?! 朝、だけかな・・・

残暑の厳しい中ですが、虫の鳴き声がかわりましたね。

秋の虫たちの鳴き声が聞こえてきます。 暦の上では「秋」ですね!

 

みなさんは、8月最後の週末はいかかがお過ごしでしたか?!

夏の思い出、いくつできましたか? また、お話聞かせてくださいね!

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2010/08/28
坂部健康院 坂部健一先生 【愛知県知多郡東浦町】

こんにちは。 愛知県知多郡東浦町の坂部健康院です^^

はい。今日も暑いですね・・・

夏休み最後の週末です。 

子どもたちは、宿題・課題・終わっているのだろうか・・・

当院に来る子どもたちは、みんな「まだ!」と即答・・・

おいおい・・・大丈夫か??

でも、私も最終日に慌てた記憶が・・・

終わった子も・まだな子も・お父さんも・お母さんも・みなさん、

良い週末をお迎え下さい。

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2010/08/27
坂部健康院 坂部健一先生 【愛知県知多郡東浦町】

こんにちは。 愛知県知多郡東浦町の坂部健康院です。

ホント、毎日暑いですね-_-

会う人・会う人、「暑いね~~、毎日・・・」が第一声です(笑)

何度も、何度も言いますが、暑いからといって、冷たいものの摂り過ぎには注意!!

出来るだけ常温のお水をのみましょう!そこに、天然でミネラルが豊富なお塩を

入れてあげましょう。 

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