暑いのはイヤだ！と言いつつなんだか寂しいです。

こんにちは。

静岡県御殿場市の整体院　長澤健康院です。

今日は8月最終日。

晴れると日差しはまだまだ強いですが

日の入りも早くなってきて

なんだか秋の足音が聞こえてきます。

秋の足音・・・　そう台風！

だんだん近づいており

すでに

長澤健康院上空もドンヨリしてきました。

こうなると気圧の変動で

頭痛がしたり関節の動きが悪くなったり

自律神経の働きも鈍ったりと

無意識のうちに体調が低下しやすいのでご注意を。

日替わりで天気が変わるどころか

1日の中でもコロコロ変わる最近の天気。

出来るだけ日頃から体調管理に気を付け

天気の影響を受け過ぎないカラダにしておきましょう。

こんなドンヨリな天気の時には深呼吸を。

では最後に先週末上がっていた熱海の花火です。

ちなみに夏の花火って

お盆の送り火の意味があったそうですね。

ジョナサンの看板は御愛嬌（笑）

こんにちは！

沼津　整体　増田健康院です。

台風が近づいてきています。

９月２日にはここ沼津にも暴風域になりそうです。

皆さん気をつけてくださいね！

昨日患者様　Ｉ　様より

浜名湖のアサリを頂きました。（●＾o＾●）

とても大きくてびっくり(^O^)／

今朝《あさり蒸し》にして美味しく食べさせて頂きました。

子供達も大喜びです。

こんにちは＾＾

人間の体質は「遺伝」と「生活習慣」の

二つで決まる。

病気の原因を受け継いだからではなく、

病気の原因となった生活習慣を受け継いだ

結果なのです。

遺伝子的要素はもって生まれたものです。

でも習慣は「努力と意志の力」で変えることができる。

そして習慣の積み重ねによって遺伝子的要素は

プラスにもマイナスにも変わっていきます。

自分を救う「よい習慣」はあなたの次世代をも

救うものだと覚えていてください。

こんにちは＾＾

玄米を食べよう！

精米するほど酵素は減少する。

もみ殻　→　玄米　→　胚芽米　→　白米

発芽に必要なものが除かれて、酵素がなくなる。

精米されて、白米になったときには栄養分は

4分の1に減ってしまう。　

なので白米は良くない。　

白米・・・逆にすると粕　精米した米は粕。

こんにちは＾＾

めまいの原因は、自律神経失調症によるものです。

めまいを発症するものとして、精神的なもの（心因性）

が多くあります。ストレスや睡眠不足、過度の疲労によって

自律神経が乱れ自律神経失調症になりめまいを

起こしますので注意！

当院、治療院の整体には自律神経を整えたり、脳幹や内耳の

機能を正常化させる効果があります。

目まいやなどで悩んでいる方は一度お問い合わせ下さい。