こんにちは＾＾
大阪へ行ってきました！っと東浦町のＳさんより
大阪名物？ 「面白い恋人」！！ を
いただきました＾＾
ン～～～なんか聞いたことあるし、見たことある・・・
あ！先日、ブログにも載せた、北海道のお土産
「白い恋人」だ～～！！
そっくりですよ。 中身はちょっと違いました。
「面白い恋人」 → 薄焼き菓子
「白い恋人」 → クッキー
どちらもおいしく頂きました。
ごちそうさまでした＾＾ おいしかったです。
ありがとうございました。
こんにちは＾＾
今日で、サラリーマンＮＥＯ・シーズン6が最終回！！
みなさんも是非、ご覧下さい＾＾
何度も、このブログでサラリーマンＮＥＯを紹介してきましたが
遂に本日最終回を迎えます。
笑う門には福来る！！です＾＾
笑うと免疫力がＵＰ！ 血行が良くなる！ ので
是非、観てください＾＾
今週、ラジオの健康番組で呼吸をテーマに話をされていました。
呼吸の仕組みや、呼吸筋のストレッチ、呼吸法を覚えると
不安やイライラが消える等々興味深く聞かせて頂きました。
最近、テレビ・ラジオ・本などで呼吸の大切さをあげていて、
ブームにもなっていますが非常に良い事だと思います。
空気は5分吸わなかったら死んでしまう位大切な物で、
呼吸が体に与える影響は内臓や脳だけでなく筋肉・関節にも及ぶからです。
我々、トータルボディバランスでは体の歪みを整えるのに
呼吸を考慮して調整しております。
体を整えると、呼吸がスムーズに出来るようになり呼吸法の効果が高まります。
呼吸法を専門家に指導を受けていない方は、鼻でゆっくり吸い
ゆっくり吐きます。吐くのを主体にすると良いです。
こんにちは＾＾
今日は、北海道のお土産！「白い恋人」を
頂きました。 （嫁さんの大好物です）また全部
食べられてしまう・・・（笑）
あの、台風の日が出発でしたが、朝の7時フライトだったので
セントレアから飛び立つことができたそうです。
若干揺れたそうですけど、無事に北海道に到着し、
お天気も雨にふられることもなく良かったそうです。
お土産ありがとうございました＾＾
こんにちは。
静岡県御殿場市の整体院 長澤健康院です。
このところ随分、朝晩が冷え込んできましたね。
今朝、富士山を見かけたら
うっすら白く雪を発見！！！
しかし車から降りた時には
すでに富士山は雲の中・・・
どおりで冷え込むはずですよね。
あの白いものは幻ではないはず。
今度はバッチリ撮りますよ。
足の先が冷える方が多くなっています。
季節の変わるこの時期から
足湯や運動などなど
冷え対策を心がけておいて下さいね。
