豊川市の整体 福田健康院です
ゴールデンウィークの真っただ中で楽しんでますか？
最近、急な腰痛やギックリ腰が増えてます
急に腰を痛めると本人かなりつらいです
でも、ほとんどの方が、自分の身体のメンテナンス不足です
日頃の身体の調整が物を言います
楽しんだ後は身体を手入れしましょう
豊川市の整体 福田健康院です
巷では今日からゴールデンウィーーーーークですね
皆さん、お出かけするかと思います
それとも、どこも込み合っているからーーー
って人もいるかも
そして今、当たり前体操なる笑いが流行ってますね
お笑いでも体操の時代です
お出かけや身体を動かす時は、
当たり前のように体操しましょう
これが本当の当たり前体操ですね
おでかけですか？byレレレのおじさん(古っ！)
こんにちは。
静岡県御殿場市の整体院 長澤健康院です。
今日からGWに突入ですね。
天候も見事なポカポカ陽気でお出かけ日和ですね。
そんな天気のせいか
いつもよりも早起きでした。
GW後半は何だか雲行きも怪しそうですので
外のレジャーは今週末が良さそうです。
お出かけの際
普段よりも長く歩く機会も増えるのではないでしょうか？
そんな時は靴を一度ヒモを結び直して履きましょう。
おそらくほとんどの方が
靴ひもを結んだまま脱ぎ・履きしているのでは？
靴ひもを結んだまま足が入るという事は
靴の中で足が動いてズレが出てきます。
そうすると歩くのが疲れやすくなるし
本来その積み重ねが・・・
足のトラブル(たこ・魚の目・外反母趾・かかとの痛み)
腰痛・ヒザ痛・肩こり などにも影響してきます。
短い距離ももちろんですが
お出かけして長く歩く際には注意してみては？
長澤健康院のGWの予定
4月30日(月・祝)は午前中のみ診療。
5月3日(水・祝)～6日(日)まで休診となります。
こんにちは＾＾
さぁ！大型連休。。。GWで～～す♪
坂部健康院は５月１日（火）と２日（水）は営業しています。
酷使した身体のメンテナンスをしましょう！
坂部健康院のホームページはこちら
↓ ↓ ↓
山梨整体 富士健康院の飯野です。
甲府市の朝日通りを通ったら
あまりにも花みずきが美しかったので、写真を撮りました。
体に栄養が必要なように、心にも栄養が必要です。
美しい・楽しい・嬉しい・幸せ・やりがい等は
心の栄養になり、心を豊かにしてくれます。
