健康院便り
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2015/12/23
福田健康院 福田修磁先生 【愛知県豊川市】

豊川市 整体 福田健康院です

とある日の朝の通勤途中で、となりの車に目を向けると、車内にいるのに首にマフラーをしている方を見かけました。

そこで思うのが職業柄体幹のお腹に腹巻などをしているのかなどと考えてしまいました。

ホッカイロなどで長時間体を温めるのはススメテいません。

というのも本来自分で体温を上げるのですが、ホッカイロなどで温められると自力で体温を作ることに怠けてしまうからです。

しかし、保温することはお勧めします。
特にお腹周りや膝から下のふくらはぎや足首を冷やさないよううに温めるのではなく保温するのです。

年明け早々に冷え込む日が来ると思いますが、
上手に防寒して年末年始を過ごしましょう。

福田健康院 福田

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2015/12/22
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

肩こりでお困りだったS様

喜びの声えを頂きました。

施術の1回目でかなり良くなったと実感されてました

3回目でだいぶよくなっていったとのことでした

肩こりはかなり辛いものです

我慢していないで早めの対処をして下さいね(^O^)

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2015/12/21
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

【年末年始のお知らせ】

年末年始のお知らせです。
12月30日~1月4日まで
お休みとさせて頂きます。

 
増田健康院さんの写真
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2015/12/19
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

「スイーツに目がない」「ストレス解消に甘いものを食べる」という人が増えています。

でも、それが生活習慣病などの原因になっているとしたら・・・・?

がん・脳卒中・心臓病による死亡者数の増加と

砂糖の年間消費量の増加には驚くほど密接な相関関係があるというのです。

しかも戦時中の白砂糖がすくなかった時期には死亡率は極端に低くなっています。

砂糖が日本に蔓延するのと足並みを揃えるように生活習慣病でも死亡者が増えてきたのです。

とくに気を付けたいのが、「白砂糖」です。

白砂糖はチョコレート、ケーキ、キャンデー。チューイングガム。クッキー、アンパン、清涼飲料水

などなど世の中は白砂糖であふれています。

その害を上げたら、きりがないので

次の3点に留意しておくといいでしょう!!!

①習慣性

 白砂糖を使った食品を食べると次から次へと甘いものが欲しくなりやめられなくなる

②潜在性

 白砂糖を食べていてもすぐには体に変化が起きず、ゆっくりと知らない間に体を蝕んでいくので病気の進行に気付かない

③増量性

 最初は各砂糖1個で甘いと感じてもそのうち2個、3個と食べないと感じないようになり、摂取量がエスカレートする

白砂糖が食べ物ですが、一方で人口的に作られた自然界には存在しない食品添加物であり、

化学方程式で表せる化学薬品です。

しかも他のどんな薬よりも摂取量が極端に多いので副作用も現れやすいのです。

くれぐれも注意してください。

健康になりたければ 黒砂糖を使うべし!

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プロフィール

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