健康院便り
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せんせいの便りタブ
2018/08/29
富士健康院 飯野脩宜先生 【山梨県甲斐市】

心と体はつながっています。

腰が痛いといっても、そこに原因が

あるとは限りません。

富士健康院の施術は体全体を診て、

調整していきます。

せんせいの便りタブ
2018/08/28
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

 

“腸”は幸福感や、やる気といった

感情の部分と深く関わっているそうです。

脳の中の神経伝達物質である

「セロトニン・ドーパミンというホルモン」は

別名「幸せ物質」と言われ ています。

これらホルモンの栄養はタンパク質から合成されますが

ただ食べ物で栄養として摂っても

腸内細菌が少ない・活動できていない状態では

脳の中のセロトニンなどが増えない

ということが最近の研究で明らかになっているようです。

 

腸(はらわた)が煮えくり返る

 

断腸の思い

 

腹をくくる

 

腹を探る

 

腹立たしい

昔からお腹が関連している感情表現の言葉も

感覚的に表していたのかもしれませんね。

腰の神経は小腸・大腸に関係しています。

腰もお大事に!

 

せんせいの便りタブ
2018/08/21
富士健康院 飯野脩宜先生 【山梨県甲斐市】

果物は以前からお伝えしていますが、

ミネラル、ビタミン、酵素が豊富です。

これ以外にも、果物の水分の質もすごく

良いそうです。

= = =

私の地元は、山梨県南アルプ市で、

全国でも有数の果樹産地です。

何人かの友人は

果物栽培をしていますが、

その友人の一人が、

「果物栽培は

水を売っているようなものだ。

ほとんどが水分。

それもその水は根を通って

きているので、

変な物質が入りにくく、

すこぶる安全だ」と言っていました。

= = =

生で食べたり、

あるいは果汁100%ストレートの

ジュースなどで

果物の美味しさを味わうと

同時に、栄養補給の食材としても、

果物をもっともっと

摂って欲しいですね。

せんせいの便りタブ
2018/08/17
富士健康院 飯野脩宜先生 【山梨県甲斐市】

汗をかくと汗と一緒に、

大事な栄養素である

ビタミン、ミネラル、酵素が

失われます。

おまけに、暑さで食欲が落ちるので、

体は栄養不足になります。

= = =

そこで、栄養補給にピッタリの

食材が果物です。

甘くて口当たりが良いので、

食欲が落ちていても

食べやすいですよね。

今は果物が豊富に出回っているので、

お好みで食べてみては

いかがでしょうか?

= = =

私は果物に天然の塩を

かけて食べています。

甘みが増すのと同時に、

ミネラルが補給できます。

よろしかったら試してみてください。

 

せんせいの便りタブ
2018/08/10
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

8月12日(土)~15日(水)まで

お休みさせて頂きます。

8月11日(土)は午前開院しております。

皆様にはご迷惑をお掛け致しますが

何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

 

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