健康院便り
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せんせいの便りタブ
2018/07/19
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

【良い水飲んでいますか?】

カラダに良い水飲んでますかー?

水は飲んでから30秒で吸収され血液に入り、

1分後には脳や生殖器に届き、10分後にはお肌に届きます。

わたしたち人間の体の半分以上が水でできています。

体の60%水でできている

生まれたての赤ちゃんで約80%、還暦を超えられた方でも約50%が水でできています。

水を飲む効果

◎基礎代謝がが上がる
◎体温が上がる
◎食欲の抑制
◎美白になる
◎ニキビや吹き出物などができにくくなる
◎乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみが改善する
◎むくみの解消
◎リンパの流れが良くなる
◎老廃物をデトックスできる
◎血液がサラサラになる

せんせいの便りタブ
2018/07/19
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

沼津 整体 増田健康院です。

産前・産後の骨盤矯正人気です!

小さなお子様連れのお母様も安心して

お越し下さい。

 

妊娠中は骨盤も広がるため

骨盤の歪みから腰痛や坐骨神経痛、便秘にもなるし

手や足のむくみも表れやすくなります。

トータルボディバランスの施術は

無理な体勢をとらせたり

ボキボキ痛みを与えるようなコトはしないので

 

妊婦の方や出産後もすぐに整体をしても大丈夫です。\(^o^)/

 

お母さんの体ににとって良いことは

赤ちゃんにとっても良いことです。

 

より安産へ向けて骨盤矯正しましょう。

 

産後の骨盤矯正はもっと大事です!

 

せんせいの便りタブ
2018/07/18
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

今年も原坊の朝顔の花が元氣に咲きました!

ブルーの綺麗な朝顔

最近の危険すぎるくらいの暑さが

この朝顔の色でほんの少し涼しく感じました。

せんせいの便りタブ
2018/07/17
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

歩き方のお話です

 

腰やヒザの痛みのある方がしやすいのが

 

ペタペタ歩き。

 

本来、歩くときの足というのは

 

かかとから着いて指先で蹴り上げてゆきます。

 

しかしこのペタペタ歩きとは・・・

 

足のウラ全体で接地してしまう歩き方

 

ペンギンのような歩き方というと

 

イメージが湧くでしょうか?

 

これは足の指がしっかり使えていない為におこります。

 

ペタペタ歩きをしてしまっていると

 

腰やヒザに負担がかかり

 

より痛めやすくなってしまいます。

 

 

またしっかり足の指を使えていない為に

 

つまづきやすかったり

 

外反母趾内反小趾のきっかけにもなります。

 

 

まずは歩くときに

 

足ばかりでなくウデを意識しましょう!

 

しっかりウデを振ることです。

 

 

ペタペタ歩きの方は

 

先程イメージしてもらったように

 

ペンギンのようにウデを振れてないかもしれませんよ!

 

 

せんせいの便りタブ
2018/07/14
増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】

腰痛の改善目的で来院しました。
腰痛以外の症状で長年、ひどい生理痛にも悩まされておりましたが、病院で診てもらっても
ホルモン検査に異常は見つからず体質だと諦めて過ごしていました。
お薦め頂いたマザーソルト。マザーミネラル。マザーBBを摂取するようになって約1ヶ月後にやってきた
生理・・・生理痛が全くありませんでした!!(本当にビックリ!!)
いままでは乳房の痛み。下腹部痛、経血量の多さからくる立ちくらみ・めまい・むくみ・・・etc・・・
会社を休んでしまう事さえありましたので、「これは生理じゃないかもしれない」と思い不正出血を疑い
まさかの妊娠検査薬を購入してしまいました。結果は陰性でしたので普通に生理だと判明したのですが生理痛がなさ過ぎて本当に驚きました。
腰痛改善と併せて良い方向へむかっています。

                                    S様  41歳

 

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