健康院便り
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せんせいの便りタブ
2017/12/07
富士健康院 飯野脩宜先生 【山梨県甲斐市】

妊娠8ヶ月のK様

 

妊娠前から月に1度のペースで

通院されています。

母子ともに健康で、

お腹の赤ちゃんも標準体重

だそうですが、

お腹の出具合が小さいのには

ビックリです。

見た目は、

少し太ったかなと思う程度です。

少し大きめの服を着ていたら、

妊娠しているかどうかわかりません。

 

体のバランスを整えておくと、

安産で産まれる方が多いです。

そして、赤ちゃんも丈夫です。

母親は産後の肥立ちも良いです。

良いことづくめなので、

妊娠してからも調整をオススメします。

無痛なので、

安心して調整が受けれますよ。

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2017/11/29
富士健康院 飯野脩宜先生 【山梨県甲斐市】

2年振りに高校の同級会へ

行ってきました。

それぞれが、近況報告をしました。

家族の為に一生懸命家事を

やっている方、

地域貢献している方、

仕事を現役でバリバリやっている方

など、みんないろんな所で

活躍しているので、

来年は古希ですが、みんな

若くて元気です。

私は「50、60鼻たれ小僧、

70、80働き盛り、90になって

お迎えが来たら、100まで待てと

追い返せ」という言葉を

伝えました。

来年は、古希なので旅行すると

決めて閉会しました。

お互いが感化し合い、

まだまだこれからだなと

感じた1日でした。

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2017/11/22
富士健康院 飯野脩宜先生 【山梨県甲斐市】

寒くなって、こたつが恋しい

季節となりました。

こたつは少ない熱量で体を

温められ、しかも頭寒足熱

(ずかんそくねつ・頭を冷やして、

足を温めるのは健康よいという意味)

で、健康に良い暖房器具ですが、

使い方次第では

デメリットにもなります。

・一度入ると出るのが面倒くさくなり、

運動不足になりやすい。

・足を温めることで眠くなってしまい、

ついうたた寝をして

風邪を引きやすくなる。

・不自然な姿勢で寝ていると、腰や

首を痛めやすい。

そこで、これらの事を防ぐために、

ひと工夫必要になります。

・足が温まったら、

こたつから出て歩く。

・熱量を弱めにする。

・横になると眠ってしまうので

起きている。

です。

こたつを上手に使って

快適な冬を過ごしましょう。

 

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2017/11/14
富士健康院 飯野脩宜先生 【山梨県甲斐市】

子どもの頃よく遊んだ山で

2年振りに木登りをしてきました。

久しぶりなので、

登れるかな・・・

落ちないかな・・・

と不安もあったのですが、

登り出したらそんな不安は

どこかに飛んでしまいました。

木には安心感があります。

人間も猿の一種なんだと

感じたひと時でした(笑)

木登りは童心に返る・

体幹が鍛えられる

メリットがあります。

コツさえつかめば落ちる心配もなく

老若男女、誰でもできます。

よろしかったら、挑戦してみませんか?

今回も写真を撮ってくれた幼友達の

ターちゃに感謝です。

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2017/11/09
富士健康院 飯野脩宜先生 【山梨県甲斐市】

64歳 男性

のどがおかしい。

内視鏡で2回調べるも異常なし。

というのことで来院。

全身のバランスを整えてから、

肩のつけ根と首のポイントで

調整したら、

「うそのように楽になった」と

喜んでいただけました。

 

この患者さんは、

3ヶ月前にのどに食物をつかえてから

不快な症状が現れてきたそうです。

内臓と体表(からだの表面)は

つながっているので、

体表を整えることで内側によい

結果をもたらした例です。

原因不明で、体調が悪い方は

たくさんいますが、

トータルボディバランスが

役に立つことが多いので、

どんなことでも

お気軽にご相談ください。

 

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