健康院便り
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せんせいの便りタブ
2013/12/06
長澤健康院 長澤健五先生 【静岡県御殿場市】

こんにちは。

 

 

静岡県御殿場市の整体院 長澤健康院 長澤です。

 

 

この度、わたくし長澤のブログ先がアメブロでスタートすることとなりました。

 

 

新しいアクセス先はコチラ↓

http://ameblo.jp/nagasawakenkouin

 

これからもコチラのトータルボディバランス健康院便り

 

 

と共によろしくお願いいたします。

 

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2013/08/29
長澤健康院 長澤健五先生 【静岡県御殿場市】

こんにちは。

 

 

御殿場市の整体院 長澤健康院 長澤です。

 

 

 

 

 

つい先日まで暑い暑い言ってましたが

 

 

ここ数日、御殿場は朝晩の冷え込みが強く

 

 

くしゃみや咳をする方もチラホラ見かけます。

 

 

そんな私もやっと片付けた羽毛布団をもう出しましたね。

 

 

 

 

寒暖の差が激しいと自律神経の乱れが表れます。

 

 

夏の暑い時期はお風呂をシャワーで済ませていた方々も

 

 

湯船に浸かって体をゆったりさせて自律神経を整えるといいですね。

 

 

 

写真は先日、山梨県の患者さんから頂いたとうもろこしです!

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2013/08/13
長澤健康院 長澤健五先生 【静岡県御殿場市】

こんにちは。

 

 

静岡県御殿場市の整体院 長澤健康院 長澤です。

 

 

 

長澤健康院は明日8月14日~18日まで休診とさせていただきます。

 

 

 

また、しっかり自分の体を休めつつ

 

 

家族サービスしつつ

 

 

8月19日からの施術に臨みたいと思いますので

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

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2013/08/12
長澤健康院 長澤健五先生 【静岡県御殿場市】

こんにちは。

 

 

御殿場市の整体院 長澤健康院 長澤です。

 

 

 

 

 

ここ最近は猛暑が続き

 

 

弟子時代に過ごした山梨県の甲府市では40℃の気温を連日マーク。

 

 

 

 

 

よく言われていることではありますが、熱中症には注意して過ごしましょう。

 

 

 

 

 

その弟子時代の富士健康院で施術していた頃の患者さんが

 

 

里帰りを利用してお子さんと一緒に顔を見せに寄ってくれました。

 

 

 

約三年ぶり。

 

 

 

 

 

久しぶりに元気そうなお顔を拝見できたし、

 

 

お子さんにも会うことが出来たし、

 

 

この夏の暑さでバテそうな気持ちが改めて晴れやかになりましたね!

 

 

 

 

 

わざわざ足を運んでいただいたHさんありがとうございました~。

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2013/07/04
長澤健康院 長澤健五先生 【静岡県御殿場市】

こんにちは。

 

静岡県御殿場市の整体院 長澤健康院 長澤です。

 

 

 

 

 

先日、妊娠前・妊娠中から来院されていた方が無事出産をして来院されました。

 

おめでとうございます!!

 

 

二人目のべビーちゃんですが、お一人目よりも分娩室での時間が短かったそうでよかったですね。

 

 

 

 

 

 

妊娠中に開いた骨盤は、産後に閉じてゆくのですが

 

 

やはりその時は出来るだけ安静にして産後はゆっくり骨盤を休ませながら過ごしてゆきたい・・・

 

 

のが理想なわけですが

 

 

はっきりいって無理でしょう?

 

 

最初の2~3週間は最低限安静にしていることが出来ても

 

 

家事や生まれた赤ちゃんの事でやらなければいけないことがあるでしょう。

 

 

2人目以降は上の子供たちのコトもしながらですから

 

 

とてもゆっくりなんかしていられない事でしょう。

(そこで家族や周りの支えが必要にもなるのですがね・・・)

 

 

 

 

家事・子育てをこなしながら骨盤が閉じてゆくと後々腰痛などに悩まされかねないですからね。

 

 

しっかり骨盤ケアしながら体を使ってゆきましょうね。

 

 

 

 

ちなみに先日の患者さんは産後1ヶ月半ぐらいで調整にみえました。

 

 

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