桜は春の訪れを感じさせてくれます。

こんにちは。

静岡県御殿場市の整体院　長澤健康院です。

この週末は第二東名(御殿場～三ヶ日)の開通。

早速ちょこっと運転してきました。

そして御殿場では“さくら祭り”

昨日は天候にも恵まれ

前日の雨にも負けずしっかり耐えてくれた桜を見てきました。

今回出向いた秩父宮記念公園からの約1キロの道のりはホント華やかでしたよ。

渋滞中のドライバーも

ただの渋滞よりは多少気分も違ったかな!?

沼津・裾野や小田原よりも一足遅いお花見となりますが

春の訪れを存分に楽しみたいものです。

最後に今朝のウォーキング中にもパシャリ！

ようやくやってきました！桜前線！

こんにちは。

静岡県御殿場市の整体院　長澤健康院です。

昨日、急激に御殿場市周辺でも暖かくなり

ようやく桜が一気に開きましたね。

というワケで

昨晩仕事が終わってさっそく桜の状況確認いってきました。

前日も同じ所を確認したのですが

つぼみだらけだったのにいきなり桜ロード！

あ～、暗くて写真では伝わりにくいですかね(汗)

ぜひ、皆さんご自分の目でご覧になって癒されましょう♪

今晩から予報されている雨にどうにかたえてくれるかな？

御殿場の春はあともう少しか!?

こんにちは。

静岡県御殿場市の整体院　長澤健康院です。

各地で桜のお花見がにぎやかなようですね。

ここ御殿場ではもうしばらくの我慢のようで楽しみです。

暖かくなり、各地へお出かけする人も多いようです。

コチラの患者さんも、お出かけするのに

歩くと足が痛むと来院されました。

これだけ肩が下がって猫背な上半身では足も痛みやすいです。

調整後

背すじが伸びたことにより、かなり歩きやすいと喜んでいただきました。

正しい姿勢で歩くことで、お出かけも楽しんで行くことが出来ると思います。

健康院の前の道もにぎやかになりました。

こんにちは。

静岡県御殿場市の整体院　長澤健康院です。

小学校も入学式・始業式が終わり今朝から集団登校が始まったようで

健康院の前の道も子供たちの声が元気をくれます☆

みんな学校楽しんできてー♪

さて健康院でもまた楽しみな出来事がやってきそうです。

昨日みえた患者さん

妊婦さんです。

来週、臨月に入るようですが調整にみえました。

さすがにだいぶお腹も大きくなり

妊娠していなかったころと比べ骨盤もかなり開いてきました。

まわりの人に整体に行っているというと驚かれるそうです。

妊娠中に整体！？

ってイメージがあるからでしょうね。

長澤健康院では妊娠中でも調整にみえます。

横向きで調整したりね。

もうそろそろ予定日かぁ～。

Aさん、かわいいベビー楽しみですね♪

昨日、朝イチでウソついたら怒られました(笑)

こんにちは。

静岡県御殿場市の整体院　長澤健康院です。

昨日は4月1日。エイプリルフール。

皆さんは楽しみましたか？

年1回でもあんまりしつこいと怒られるので気を付けましょう(笑)

さてそんな私のちっちゃな頑張りは置いといて・・・

人って痛めると急に“頑張らなくっちゃ！”と意気込みがちになります。

それは痛みの原因が

運動不足や筋肉の衰えと感じるからでしょうか？

先日も腰痛で歩くのもツライ患者さんに

「やっぱり、歩いたほうがいいですか？」

と質問を受けました。

答えは・・・

歩かない方がいいです。

ツライ状態で頑張って歩いても

それは余計痛めちゃいますよね。

痛みを取ってから歩くことは良い事です。

今まで

頑張りなさい！

頑張って〇〇しなさい！

と言われて生活してきているので

体を休ませるなんて

なまけていると感じてしまうのかもしれませんね。

でも調子の悪い時ぐらい

しっかり休んで下さい。

そして元気になったらドンドン歩いたり

生活を楽しみましょうね♪