豊川市　整体　福田健康院です

今日の話ですが、脚立から飛び降りたら足首を捻挫してしまい

もの凄く腫れています。

貴方ならどうしますか？

大抵の方は湿布をはったりすると思います

しかし、ココでは、湿布より、アイスノンや保冷剤をススメています

何故か？

例えば、湿布を服の上から貼ったとします

ヒンヤリしますか？しませんよね

アイスノンや保冷剤はヒンヤリします

と、いうことは、アイスノンや保冷剤の方が深部まで冷やすことができます

かぶれる心配もありません

使う機会がない方が良いですが、もしものときに覚えておくといいですよ

豊川市の整体　福田健康院です

風が強い日は、夜になるとまだまだ冷えます

そんな時は、ハエ見たいに手と手を擦り合わせるようにすると

自律神経が刺激されて、カラダが温まります

一度試してみてね

豊川市　整体　福田健康院です

最近、大分暖かくなってきましたが、が、が、

まだ足の冷える方が多いみたいです

そのような方の特徴は下半身の動きが硬いことです

動きが悪いから血行が良くない

動きが悪いから筋肉が減り、熱を作らないから冷える

そんな時は、整体で整えて動きをよくし、冷えをなくしましょう

豊川市　整体　福田健康院です

出産後の調整で多くの方が来院されます

産後の体調に合わせて調整するので安心です

また、産後の体形を取り戻したい方も必見です

トータルボディバランスでは、カラダ全体を整えることにより

身体の硬さが無くなります

動きの悪いところは、普段大きく動かせないので、痩せにくいのです

バランスを整え、産む前の体形を取り戻しましょう

豊川　整体　福田健康院です

今まで通院された方で、よくなる人は、「ここが楽になった」とか、「これができるようになった」

とか良くなった話をしてくれます。

逆に良くなりにくい人は、「まだ、ここが痛い」とか「でもここがつらい」とか

言われます。

いい所を見つめるか、悪いところを見つめるかで大分違ってきます。

皆さん＋指向でいきましょうね