今日は晴れると思っていたのに急に雪でした。

こんにちは。

静岡県御殿場市の整体院　長澤健康院です。

今朝の晴れ間を確認し洗濯物を片付けてしまおうといていた方

急な雪にビックリでしたね。

最近暖かくなりつつあるかと思っていたケド

もうしばらく油断禁物ですね。

天候が悪いとどうしても気分も晴れにくいものです。

まぁ、これは自律神経が影響しているはけですが

実は“腸”も幸福感や、やる気といった

感情の部分と深く関わっていると判ってきたようです。

脳の中の神経伝達物質である

セロトニンやドーパミンというホルモンは

別名「幸せ物質」と言われ ています。

これらホルモンの栄養はタンパク質から合成されますが

ただ食べ物で栄養として摂っても

腸内細菌が少ない・活動できていない状態では

脳の中のセロトニンなどが増えない

ということが最近の研究で明らかになっているんです。

腸(はらわた)が煮えくり返る

断腸の思い

腹をくくる

腹を探る

腹立たしい

腹腹(ハラハラ)する

ん？

ちょっと最後おかしな言葉が出てきましたが(笑)

昔からお腹が関連している感情表現の言葉も

感覚的に表していたのかもしれませんね。 

腰の神経は小腸・大腸に関係しています。

腰もお大事に！

豊川市の整体　福田健康院です

先日、テレビで放送していましたデトックスについて・・・

汗をかくことによって、カラダから出る毒素は、

全体のたったの3％だそうです。

ほとんどが糞尿だそうで、

要するにおしっこやウンチからです。

更にコロコロのウンチの人は、体内の水分が足りず、

ウンチからも水分を奪ってしまっている証拠らしいのです。

これではデトックスになりません

しっかり水を飲みましょう

山梨は、天気の悪い日が続いています。

こういう時は、気分が落ち込んだり体が重くなったりします。

気圧変化の影響で、自律神経が乱れるのが原因です。

そんな時には、爪揉みが効果的です。ぜひ試してみて下さい！

アルファベットが３つ並ぶと

新しいアイドルグループかと勘違いしちゃいます。

こんにちは。

静岡県御殿場市の整体　長澤健康院です。

先日のＴＶ番組で『ＴＣＨ』について特集していました。

ＡＫＢでもＳＫＥといったアイドルでもないようです(笑)

ＴＣＨ(Tooth Contacting Habit  )、上下の歯の接触という癖 だそうです。

東京医科歯科大の准教授の先生が説明されていました。

通常、唇を閉じているときでも

上下の歯は触っていないのですが

ＴＣＨというのは何もしていない時から

上下の歯が触ってしまっている状態。

これは、たとえ強く噛んでいなくても

咀嚼筋は長時間の緊張状態となります。

(例えるなら、寒くて自然と肩に力が入っているみたいな状態ですかね)

その結果・・・

アゴや首・肩にまで力が加わり続け

顎関節症や肩こり・頭痛など引き起こす要因となってきます。

トータルボディバランスでも

この咀嚼筋のアプローチをし

顎関節症・肩こり・頭痛に対し大変効果を上げております。

アゴ周りの筋肉～首・肩というのは非常に大事なポイント！

日常、上下の歯が触っていないか意識してみて下さい！

そう！今みたいにパソコン作業中や携帯をイジっている時なんか要注意。

気になった際は御遠慮なく相談して下さい！

(いきなりのガイコツ登場でビックリさせてゴメンナサイね)

月に１度、体のバランスを整えている50代の女性が

突き指が治らないと言うので、処置しました。

次の日に、御主人が調整にみえて『先生、家内の突き指が

治りました。ありがとうございます。本人も回復が早くて

びっくりしていました。』と報告がありました。

突き指は、突いたからいって引っ張ってしまう方が多いのですが

引くと傷が大きくなってしまうので、突いた指を軽く押しこみながら

廻してあげると、その場で楽になります。

そして、患部に冷シップ指を使わないでいると治りが早いです。

自分でも出来るので、その時はやってみて下さい。