おでかけですか？byレレレのおじさん(古っ！)

こんにちは。

静岡県御殿場市の整体院　長澤健康院です。

今日からGWに突入ですね。

天候も見事なポカポカ陽気でお出かけ日和ですね。

そんな天気のせいか

いつもよりも早起きでした。

GW後半は何だか雲行きも怪しそうですので

外のレジャーは今週末が良さそうです。

お出かけの際

普段よりも長く歩く機会も増えるのではないでしょうか？

そんな時は靴を一度ヒモを結び直して履きましょう。

おそらくほとんどの方が

靴ひもを結んだまま脱ぎ・履きしているのでは？

靴ひもを結んだまま足が入るという事は

靴の中で足が動いてズレが出てきます。

そうすると歩くのが疲れやすくなるし

本来その積み重ねが・・・

足のトラブル(たこ・魚の目・外反母趾・かかとの痛み)

腰痛・ヒザ痛・肩こり などにも影響してきます。

短い距離ももちろんですが

お出かけして長く歩く際には注意してみては？

長澤健康院のGWの予定

4月30日(月・祝)は午前中のみ診療。

5月3日(水・祝)～6日(日)まで休診となります。

山梨整体　富士健康院の飯野です。

甲府市の朝日通りを通ったら

あまりにも花みずきが美しかったので、写真を撮りました。

体に栄養が必要なように、心にも栄養が必要です。

美しい・楽しい・嬉しい・幸せ・やりがい等は

心の栄養になり、心を豊かにしてくれます。

豊川市の整体　福田健康院です

本日も変な天気ですが

こんな時、身体の調子もいまひとつの方もいらっしゃるかと思います

今日も来院された方が、頭が重たいような、痛いような不調で見えました

正座をしてもらうと肩の高さが御覧のとおり

調子がいいはずがありません

調整後の写真です

少し高さが揃いきっていませんが、かなり改善しています

ご自分の身体も鏡をみてチェックしてみて下さいね

福田健康院のＨＰはこちら↓

http://www.fukuta-kenkouin.jp/ 

豊川市の整体　福田健康院です

最近、友人と旅行に行ってから膝を痛めてしまった方が通院してます

膝を痛めて少し後悔されていますが、そんなことはないと思います

最初から膝が痛ければどうかと思いますが、

出掛けることができる人は、元々元気なので

出掛けた方が良いと思います

年を重ねるごとに控える方がいますが

何処も痛くなければ、どんどん出かけましょう

そして楽しみましょう！！

福田健康院のホームページはこちら↓

  http://www.fukuta-kenkouin.jp/

豊川市の整体　福田健康院です

皆さんは普通、整体というとボキボキ骨を鳴らすところと思っていませんか？

今でも骨を鳴らす整体さんがあると思いますが、

こちらトータルボディーバランスでは、ボキボキしません

そして、痛いことをしません

何を隠そう自分が整体の学校時代にボキボキしすぎて

自分の首が変になったことがあります

まだ、学生の技術だったこともあるかもしれませんが・・・

痛いことをしなくてもちゃんと身体のバランスを整える事ができるのです

つづきはまた次回に・・・