きららのカラダにおいしいブログ

2019/09/14

★塩はアナタの身体の救世主★

   塩は命の源♪

●人類は太古の昔 海より生まれ

 陸に上がった今でも

 お母さんのお腹の中で羊水という

 太古の海水とほぼ同じ成分の塩水の中で育まれています。

●土の上に住む全ての命あるものは最終的に土へと還って

 いきます。その土の成分が雨水を媒介として海に流れ

 溶け込み海水となったのです。

 その海水には地球上のすべての成分が溶け込み

 そこからつくられる「塩」はまさに

 『命のエキス』と呼ぶにふさわしいものです。

 

   日本に塩の歴史

●日本では昭和47年に塩田法という悪法が施工され

 日本での自然塩の販売が制限され、塩化ナトリウム

 99.5%以上の精製塩が広く行き渡るようになってしまいました。

 平成9年に塩田法は廃止されましたが、いまだ自然塩の普及率は

 低いのが現状です。

●専売公社は「農林水産省」ではなく「大蔵省」の管轄。

 大蔵省は国の歳入、歳出を司る官庁ですから、

 当然の事ながら厚生省のチェック機能も大蔵省に対して

 は全然働きません。

●この精製塩が広く普及したおかげで『塩の摂り過ぎは高血圧の元、

 減塩が健康づくりの第一歩』という間違った認識が作り出されたのです。

増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】  カテゴリ: きららの健康一番 ここだけの話!  商品紹介  冷え性  コメント(0)
2019/08/10

マザーソルトいろいろな使い方

塩分濃度の不思議発見!

汁物などの味付けで美味しい♪って感じられる塩分濃度は人間の体液の塩分濃度の0.9%とほぼ同じ!

 

使い方

★野菜の残留農薬対策や、魚や肉の臭みとり

 約1%の塩分(1Lの水に10gの塩)に15分浸す

 

★天ぷらを揚げる時

 油を温める前にひとつまみの塩を入れる

 

 

★野菜・ゆで卵・麺類など茹でる時

 1%の塩分(1Lに小さじ2杯位)を入れる

 (ビタミンの流出を防ぐ)

★漬物

 しんなりさせたいなら重量の2%(重量150gに塩3g)

 保存させるものは 12~20%の塩

 

★うめぼし

 15%(梅1kgに塩150g)~20%(梅1kgに塩200g)

  ※江戸時代には30%の塩で漬けていたそうな・・・

★おにぎり

 たっぷりな塩でにぎる【めちゃくちゃ美味しくて腐敗を防ぐ)

★お米を炊く

 3合のお米に対して小さじ半分にの塩を入れて炊く(光沢と甘みが増す)

 

★あさりの砂抜き

 海水と同じ濃度にするため3%の塩水(1Lに30gの塩)を使う

ガーデニング・家庭菜園

 1Lの水に4gの塩を(0.4%の濃度)溶かし1日おきあげる

★ペットのミネラル補給

 100ccに耳かき1杯くらい 

★美容・健康

 ①入浴・・・ひとにぎりの塩(大さじ6~7杯)を入れる

 ②足湯・・・足首がかくれるくらいの湯に塩20gを入れる

 ③マッサージ・・・小さじ1くらいの塩を少量のぬるま湯でとろとろに溶かして 

          やさしくマッサージ(頭皮。膝。腰。腹。二の腕等)

 ④歯ブラシ・・・歯茎のマッサージ

 

塩ブラジャー(下着でも良い)

 小さじ1~3程度の塩をティッシュにくるみ、左右どちらかの胸とブラジャーの間に入れる

  □右胸→精神的なやる気を出したい時

  □左胸→イライラして情緒不安定な気持ちを鎮めたいとき

 ※一度使った塩は御風呂などに入れて使い切り毎日取り替えます。

 

増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】  カテゴリ: きららの健康一番 ここだけの話!  商品紹介  コメント(0)
2019/08/03

夏バテの原因は酵素不足かも・・・

「酵素」って何?

酵素とは生きる力!

◎身体を動かす

◎料理を作る

◎息をする

◎心臓が動く

全てに酵素が関わっています。

酵素は大きく分けて2種類

消化酵素・・・食べ物を体内で消化して必要な栄養素を取り込むために必要な酵素です。

代謝酵素・・・栄養素をもとに身体の各細胞を作り上げたり呼吸や運動に関わっています。

          また、老化を防ぎ、毒素を解毒し、免疫力や自然治癒力にも働くなど

          生命に関わる重要な役割を持っています。

 

酵素が不足すると・・・・

太りやすい・食欲がおちる・食欲がわかない・血液がドロドロ

疲れやすい・夏バテしてる

特に夏場はたくさん汗をかくため血液がドロドロになりやすいです。

 

きららではエンザM5という酵素をおススメしています。

 

 

 

きららでは「エンザM5」酵素をおススメしています。

植物性発酵低分子エキス「エンザM5」は、納豆菌の代謝産物から消化吸収を助け、

体内の 酵素やホルモンバランスを整える有用微生物発酵エキスと、

有用な植物からポリフェノールを麹菌やきのこ菌・乳酸菌・納豆菌で発酵させながら自然のままに直接抽出したエキスです。

化学薬品等を使わず、発酵により穏やかに抽出したエキスですから
体にも優しく安全です。 また発酵の力と有用植物の力で抗酸化力の高いエキスになりました。

マザーシロップ・マザーソルト・マザーリカーも加えて、海水に近いミネラルバランスと 
エネルギー栄養素も加えて、より体内の酵素やホルモンが活性する手助けになるように配合しました。 

 

http://yuraku-kirara.com/?pid=100402555

増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】  カテゴリ: きららの健康一番 ここだけの話!  商品紹介  コメント(0)
2019/07/25

ストレスが多い方に!!

ストレスへの抵抗力をつけるビタミン「パントテン酸」

ストレスが生じると副腎は副腎皮質ホルモンを作って

ストレスに臨む体制を整えます。

この副腎の働きを強化するのが

「パントテン酸」です。

さらにビタミンB6や葉酸などとともに

免疫力強化に働きます。

不足すると風邪をひきやすくなります。

なにかとストレスの多い現代、

身体の抵抗力を高め風邪をひきにくい丈夫な身体をつくる為

多めにとりたいビタミンです。

そんなパントテン酸を補えるのが

「スピルリナ」です。

 

増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】  カテゴリ: 商品紹介  コメント(0)
2019/07/12

美味しくって止まらなーーい♪

 

「ナッツの王様」深煎りナッツ

 

 新発売!!!!!

 


マカデミアナッツをおいしく深煎りにしました。

もちろんマザーソルトもまぶされています(^o^)丿

 

抗酸化作用消化促進ダイエット効果心臓や脳の健康優れた効果のあるマカデミアナッツです。

パルミトレイン酸(脳内血管に入り込むことのできる数少ない血管の栄養素として注目されています)
が豊富なので
勉強合間におやつに最適!

おいしくってついつい食べ過ぎちゃいます(*^。^*)

 

 

大容量の200g入って1080円税込\(~o~)/

 

 

 

増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】  カテゴリ: 商品紹介  お知らせ  コメント(0)
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癒楽ショップきらら

静岡県静岡県沼津市にある自然食品のお店。こだわり調味料をはじめ お菓子、石鹸、化粧品など取り揃えております。また、ショップ内併設の酸素バーも好評です。
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癒楽ショップきらら案内地図

国道414号線沿い「竹ノ岬」交差点の西側。増田健康院の隣です。

癒楽ショップきらら
〒410-0022
静岡県沼津市杉崎町12-24
TEL.055-923-2040

営業時間
(平日)9:30~19:00
(水曜)9:30~13:00
(土曜)9:30~16:00

定休日
日曜・祝日

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