きららのカラダにおいしいブログ

2018/07/28

先日の波動で・・・

27日の波動測定のみなさんの様子を測定士さんから

伺いました。

 

「測定にきて頂いた皆さん

暑さのせいか数値が皆さん下がってしまっていました。

するすると入ってしまう うどん・そうめん・冷たい物を

摂っているので胃がビックリしてしまっているようです。

うどん・そうめん等よく噛んで食べるよにしてください。」と

お話したようです。

この暑さで冷たいもの・のど越しが良い物等ですでに

胃(体全体)がお疲れになっているようです。

できるだけ、あまり冷たい物ではなく常温のもの

あたたかい物をとるように心がけてください。

 

また、暑さによる熱中症にも気を付けてください。

 

きらら流スポーツドリンクをご紹介しまーす

マザーソルト(完全天日塩)・・・・・・・小さじ半分(約3g)

マザーシュガー(きび糖)・・・・・・・・小さじ2杯(約10g)

レモン果汁(ビン詰めの果汁でもOK!)・小さじ半分~1杯

水(吸収率のよいきららのお水がおススメ!)500ml

 

これをすべてペットボトルに入れて混ぜるだけで

美味しいスポーツドリンクの出来上がりです!

お試し下さい\(^o^)/

増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】 
 
癒楽ショップきらら

静岡県静岡県沼津市にある自然食品のお店。こだわり調味料をはじめ お菓子、石鹸、化粧品など取り揃えております。また、ショップ内併設の酸素バーも好評です。
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国道414号線沿い「竹ノ岬」交差点の西側。増田健康院の隣です。

癒楽ショップきらら
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定休日
日曜・祝日

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