きららのカラダにおいしいブログ

2019/10/15

毎日大さじ1杯摂るだけで・・・

毎日大さじ1杯摂るだけで丈夫で疲れ知らずに!!

【酢の効果】

●血液サラサラ

●骨粗しょう症予防

●疲労回復

●便秘解消

毎日大さじ1杯を摂取するだけで血圧が下がるとされています

小魚などカルシウムを含む食品を一緒に摂ればカルシウムを吸収しやすくしてくれる作用も!

また酢に含まれるクエン酸は身体の疲労を素早く回復する力もるとか・・・

酢は農作物を原料にアルコールを造りそこへ酢酸菌を加えて造ります

大きく分類すると

米や麦などの穀物類から造る穀物酢

ワイン・リンゴ・柿等から造る果実酒酢の2種類

食材を雑菌から守り身体を健康にしてくれる酢

毎日の食事に摂り入れたいものです

      女子栄養大学の発酵食のすべてより引用

http://yuraku-kirara.com/?pid=100359130

増田健康院 増田貢一先生 【静岡県沼津市】  カテゴリ: きららの健康一番 ここだけの話!  商品紹介 
 
癒楽ショップきらら

静岡県静岡県沼津市にある自然食品のお店。こだわり調味料をはじめ お菓子、石鹸、化粧品など取り揃えております。また、ショップ内併設の酸素バーも好評です。
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国道414号線沿い「竹ノ岬」交差点の西側。増田健康院の隣です。

癒楽ショップきらら
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静岡県沼津市杉崎町12-24
TEL.055-923-2040

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(平日)9:30~19:00
(水曜)9:30~13:00
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定休日
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